dobre białka

może było by dobre połoczenie białka WPC Ostrowia + Thermo speed (na fet) + bcca lub hmb (antybolik na zmniejsznie utraty masy mięsniowej) co wy na to?? prosze o wypowiedzi , doradzenie lub dodanie!!

skończ z tą dietom mnie chodzi o czy było by dobre połoczenie białka WPC Ostrowia + Thermo speed (na fet) + bcca lub hmb (antybolik na zmniejsznie utraty masy mięsniowej) ?????????

dobre połoczenie białka WPC Ostrowia + Thermo speed (na fet) + bcca lub hmb (antybolik na zmniejsznie utraty masy mięsniowej) czy można wogule takie połoczenie stosować???????????

w czasie off daję undestor dawka 240mg prop 50eod testosteron 250mg tygodniowo cypio enan mix rozbite na dwa razy np wtorek piątek . Kazdy z tych estrów ma dobre swoje strony na propku libido cały czas szaleję pomimo niskich dawek na undestorze odpoczywam od igły libido też jest oki na długim estrze libido nieco gorsze pomijając mix na offie też [...]

[...] ekspertem, ale myślę że łycha oliwy z oliwek będzie dobrym rozwiązaniem do twarogu wieczorem. Poza dawką zdrowych tłuszczy oliwa spowalnia wchłanianie białka, a to jest dobre rozwiązanie na noc, kiedy śpisz te 8 godzin. Poza tym wszystko wydaje się ok, ale poczekaj jeszcze na opinię eksperta. Zmieniony przez - AyreFik w dniu 2013-08-28 [...]

Albo jesli szukasz smacznego bialka to np sci-tec ma dobre smaki:-)

Na pierwszą kuracje jest to o wiele za mocny cykl.Jezeli juz to spokojnie wystarczy sama meta i przy odpowiedniej diecie efekty będą wiecej niz dobre. Ome zostaw w spokoju.Sam clomid do niej nie wystarczy.Daje ci 70% szans ze po omie ci jądra zmaleją do wielkosci pestek od sliwki a wtedy zaczyna sie zabawa z HCG.Wiec same klopoty jak widzisz.A [...]

[...] od 0.5 do 1.5 grama . Jesli chodzi oczywiscie o diete masowa a z tego ze bierzesz kreatyne wnioskuje ze o taka chodzi. Miedzy cyklami trzymaj dobra diete z dodatnim bilansem kalorycznym i odpowiednimi proporcjami bwt.....do uzlupelnienia diety mozesz dorzucic gainera/blulka lub bialko - to zalezy od diety. Btw.......smalec = dobre tluszcze

[...] to staraj sie zastapic białko czyms innym moze jajka twaróg tunak jakies inne tansze miecha rybka typu mintaj (tania kole 8.00 za kg ino biez taki na kierym jest mało lodu !!!!!!) co do białka to SP 80 z olimpa dobre rozwiązanie jak juz nie masz totalnie talarów to sojavit z olimpu tylko ze smak naturalny (ale z mleczkiem 0.5% jest ok ) :)

Serwatka jest to odpad, ewentualnie koncentrat, izolat białek serwatki. Co do mono-obojętne może być Olimp, białka są różne poszukaj opinii, z tańszych VitaFit-dobre WPC. Zmieniony przez - KOTC w dniu 2010-01-12 22:20:35

Jak dorzuce wiecej miesa to bede miał za dużo białka. Wafle ryzowe i musli zeby dowalic weglowodanow. nie bede gotowal 4 razy dziennie ryzu albo makaronu. Poza tym to chyba dobre źródlo błonnika ? edit: wczesniej jadlem po 200g piersi ale wyszlo mi 170% zapotrzebowania na białko Zmieniony przez - babol89 w dniu 2012-05-15 12:03:34

jeśli zależy Ci na większe ilości białka to kup PROFI WHEY MASSA, jeśli nie to to co napisali wyżej koledzy obie odżywki są według mnie bardzo dobre

W cenie białka wołowego można dobre wpc czy izolaty popijać

wegl-55% bialk-15% tluszczy-30% a to jest dobre nie za duzo weglowodanow a bialka nie za malo ??

[...] 30g + jajka 2)2-3 Banany + Chleb razowy + twaróg 3)Makaron 100g+puszka tuńczyka lub mięso +oliwa z oliwek 20ml trening- odpuść jogurt tym bardziej danio nie jest to za dobre rozwiązanie. nasze jogurty są beznadziejne. Weź z posiłku 2) jednego banana i będzie gitara. 4)Ryz biały 100g + piers z kurczaka 200g warzywa ok 300g 5)Tuńczyk w wodzie [...]

jeżeli interesuje Cię mono to obojętnie które nie weżmiesz efekt końcowy ten sam Jabłko jedne z lepszych jest z trec-a cm3 Białka obbydwa dobre Co do nitrobolonu to słaba opcja jako przedtreningówa lepiej wybierz saw Ale daj ankiete co do twego pytania o mono xplode różni się ceną:-) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2013-02-16 16:04:23

O czym tu można rozmawiać, czym w zasadzie się różnią te białka ? Ja bym wyróżnił te rzeczy : skład smak rozpuszczalność Bo NIKT nie jest w stanie powiedzieć, że to białko jest "DOBRE" a to "ZŁE" co najwyżej ktoś może napisać, że ma syfiasty smak, źle się rozpuszcza itp. Pozdrowienia

Jeśli chodzi o smak to moge nawet szamać ziemie. Grunt aby było przynajmniej w miare dobre a tego Vitalmaxa jest wiecej bo 3kg tobra w podobnej cenie i ma wiecej bialka + inne dodatki (KREATYNĘ, L-GLUTAMINĘ, TAURYNĘ, BCAA, WITAMINY, HYDROLIZAT KOLAGENU)

Ale mleko jako źródło białka ma ten plus że jest płynnei łatwiej spożywać,a czasami jak mam jeść twaróg w nocy to mnie wykręca.A Maślanki czy kefiry są o wiele mniej ekonomiczne dla mnie choc też dobre :-p

twaróg to dobre źródło białka na noc a w ciągu dnia skupiaj się na białku szybkowchłanialnym np. z mięsa, ryb. a tak ogólnie to radziłbym poczytać trochę więcej o zdrowym żywieniu w postach podwieszonych ;p pzdr